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Marche Nordique- Caravane

La marche Nordique à l'UFOLEP PACA

marche nordique

 La marche nordique  est un sport de plein air qui consiste en une marche rapide avec des bâtons spécifiques. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. Il s'agit essentiellement d'une activité de loisir, et d'un sport praticable à tout âge.

Une séance de marche nordique dure généralement une à deux heures, précédée d'échauffements gymniques et suivie d'étirements.

 

Le comité Régional vous propose de découvrir cette activité par le biais de sa caravane nordique. Un intervenant se déplace au sein de votre association et vous propose pour une douzaine de vos adhérents un séance d'initiation. A l'issue de cette séance, il vous informe et vous accompagne vers la création d'une section au sein même de votre structure.
Pour plus d'informations téléchargez notre brochure sur la caravane nordique.

Ci-dessus un aperçu filmé de l'initiation à la marche nordique

                       

 

 

A télécharger
Caravane nordique UFOLEP PACA (929.30 Ko)

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